Gern möchte ich dir in diesem Beitrag 6 Schritte aufzeigen, wie du Krisen und Herausforderung für dich nutzen kannst, um zu wachsen. Ausserdem ist es besonders in einer Krise wichtig, dass du gut auf deine mentale Gesundheit achtest. Deshalb findest … Weiterlesen
Schlagwort: Leben
5 Tipps für Achtsamkeit in Beruf und Business
Ja, wir wissen alle, du bist busy mit deinem Beruf und Business und du hast keine Zeit für Achtsamkeit. Denn busy sein ist immer noch im Trend. Doch die Welt dreht sich immer schneller und die Technologie machte in den … Weiterlesen
Manifestiere deinen Erfolg
1.Glaube an deinen Erfolg.
Das Manifestieren gelingt dir nur dann, wenn du daran glaubst. Das Universum ist riesig und du bist ein Teil davon. Das Universum kann dir dabei helfen, deine Ziele und Wünsche zu erreichen. Indem du ein klares … Weiterlesen
5 Wege um das Grübeln zu stoppen.
Oder wie du beim Nachdenken, Probleme erschaffst.
Das Denken an sich
Jeden Tag denkst du etwa 60’000 Gedanken.
Das Denken hat uns viele Vorteile in unserem Leben gebracht. All diese wundervollen Erfindungen wären nicht möglich gewesen, wenn wir nicht denken … Weiterlesen
Nenne es nicht Träume, sondern Ziele.
Deine Ziele sind es Wert, sie Ziele zu nennen. Denn Träume bleiben Träume, wenn du diese nicht in Ziele umwandelst und ins Tun kommst.
Das Manifestieren und wie es funktioniert.
Hast du schon mal etwas manifestiert in deinem Leben? Wenn … Weiterlesen
Stress ist nur eine Reaktion in deinem Körper.
Wie der Tag beginnt…
Kennst du das Gefühl, wenn du am Morgen aufwachst und du schon gestresst bist? Vielleicht weil du schlecht oder unruhig geschlafen hast und der Wecker schon jetzt klingelt. Du hast das Gefühl nicht erholt zu sein … Weiterlesen
… 
Eine kurze Geschichte über die Bewertung von Erfahrungen.
Es geht hier dabei um eine Geschichte. Diese Geschichte hilft mir persönlich im Alltag. Seit ich diese Geschichte gehört habe, erinnere ich mich immer wieder daran und sage zu mir selbst den Spruch: Gut, schlecht, wer weiss das schon.
Die
… Weiterlesen
Achtsamkeit ist Selbstbestimmung und Freiheit.
Durch das Praktizieren von Achtsamkeit ist man im Hier und Jetzt. Die Konzentration und die Aufmerksamkeit ist zu 100% bei der jeweiligen Aufgabe. Ein Mönch aus einer weisen Geschichte aus dem Zen sagt:
… Weiterlesen“Wenn ich gehe, dann gehe ich. Wenn
Deine Gedanken bestimmen dein Leben – Pflanze positive Gedanken
Dem Stress im Alltag entkommen.
Vom Studium direkt in die Arbeitswelt zu kommen, ist hart. Am Anfang war es kein Problem, es fiel mir einfach und ich konnte ohne grosse Anstrengung alles gut erledigen. Es machte mir richtig Spass und … Weiterlesen