Wie der Tag beginnt…
Kennst du das Gefühl, wenn du am Morgen aufwachst und du schon gestresst bist? Vielleicht weil du schlecht oder unruhig geschlafen hast und der Wecker schon jetzt klingelt. Du hast das Gefühl nicht erholt zu sein … Weiterlesen
Kennst du das Gefühl, wenn du am Morgen aufwachst und du schon gestresst bist? Vielleicht weil du schlecht oder unruhig geschlafen hast und der Wecker schon jetzt klingelt. Du hast das Gefühl nicht erholt zu sein … Weiterlesen
Es geht hier dabei um eine Geschichte. Diese Geschichte hilft mir persönlich im Alltag. Seit ich diese Geschichte gehört habe, erinnere ich mich immer wieder daran und sage zu mir selbst den Spruch: Gut, schlecht, wer weiss das schon.
Durch das Praktizieren von Achtsamkeit ist man im Hier und Jetzt. Die Konzentration und die Aufmerksamkeit ist zu 100% bei der jeweiligen Aufgabe. Ein Mönch aus einer weisen Geschichte aus dem Zen sagt:
… Weiterlesen“Wenn ich gehe, dann gehe ich. Wenn
Wenn wir das Wort Selbstbewusstsein auseinandernehmen und genauer betrachten, dann sehen wir, dass es sich inhaltlich verändert. Aus Selbstbewusstsein wird dann sich selbst bewusst sein. Diese Bedeutung des Wortes erklärt was eigentlich im Wort steckt. Ich bin mir selbst bewusst. … Weiterlesen