Nenne es nicht Träume, sondern Ziele.

Deine Ziele sind es Wert, sie Ziele zu nennen. Denn Träume bleiben Träume, wenn du diese nicht in Ziele umwandelst und ins Tun kommst.

Das Manifestieren und wie es funktioniert.

Hast du schon mal etwas manifestiert in deinem Leben? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit. Denn das Manifestieren ist eine Wunderwaffe, wenn es darum geht etwas in dein Leben zu holen oder zu erreichen. Du hast einen Wunsch, doch du weisst nicht, wie du das bekommst, was du willst. Du musst nicht wissen, wie du es bekommst, sondern nur davon überzeugt sein, dass du es bekommen wirst. Das ist fast schon alles. Wie es genau geht erfährst du hier.

Was ist Manifestation?

Die Manifestation beschreibt die Verwirklichung von etwas, also ist das Sichtbarmachen oder handfest machen von etwas, wie zum Beispiel deiner Träume. Du kannst das Manifestieren auch mit kleinen Dingen anfangen, um ein Gefühl dafür zu entwickeln und das Vertrauen darin zu finden. Zum Beispiel kannst du eine leere Parkbank an einem überfüllten Mittag in der Stadt manifestieren. Oder einen Parkplatz. Egal was, mach es dir zum Spiel in deinem Alltag und versuche es regelmässig. Und wenn es mal nicht klappen sollte, dann nimm es mit Leichtigkeit und sei das nächste Mal noch mehr davon überzeugt, dass es klappen wird.

Ziele richtig manifestieren in 5 Schritten

1. Schreibe deine grössten Visionen auf.
2. Entspanne deinen Körper.
3. Lese und sprich deine Ziele aus.
4. Visualisiere, spüre, schmecke, sehe deine Träume
5. Sei dankbar dafür, dass du deine Ziele erreicht hast.

Wie du deine Vision verwirklichen kannst:

1. Schreibe dir deine Ziele auf. Was willst du in deinem Leben erschaffen? Was willst du manifestieren? Das Aufschreiben ist so unglaublich wichtig für das Erreichen deiner Ziele, glaub mir. Und deshalb nimmst du gleich jetzt einen Stift in die Hand und fängst an zu schreiben.
2. Nachdem du es aufgeschrieben hast, konzentrierst du dich bewusst auf deinen Körper und entspannst ihn. Du kannst auch gerne dazu einen Bodyscan aus dem Yoga Nidra verwenden.
3. Lese deine Ziele laut vor und Sprich sie aus. Das hat einen entscheidenden Effekt auf dein Unterbewusstsein.
4. Visualisiere, dass heisst du stellst dir Alles genau vor. Stell es dir mit den kleinsten Details vor. Wo bist du? Was siehst du? Wie sieht deine Umgebung aus? Wer ist bei dir?
5. Dankbarkeit gibt dir das Gefühl, als hättest du dein Ziel bereits erreicht. Stell dir dazu jetzt nochmal das Gefühl vor, das du haben wirst, wenn deine Manifestation jetzt schon Wirklichkeit ist. Wie fühlt es sich an? Schliesse kurz die Augen und stell dir vor.

Wiederhole diese Manifestations-Übung so oft du willst und wann du willst. Lass dich dadurch deine Energie und deine Schöpferkraft in deinem Leben spüren. Du ziehst alles an, was du ausstrahlst.

Viel Freude damit und bis bald.

Deine Achtsamkeitsbloggerin