Wie der Tag beginnt… Kennst du das Gefühl, wenn du am Morgen aufwachst und du schon gestresst bist? Vielleicht weil du schlecht oder unruhig geschlafen hast und der Wecker schon jetzt klingelt. Du hast das Gefühl nicht erholt zu sein und trotzdem musst du aufstehen. Oder deine Gedanken beginnen schon am Morgen sich um sich … Stress ist nur eine Reaktion in deinem Körper. weiterlesen